Jochem V. trok naar het Duitse Dessau om zijn favoriete 1500m nog eens te testen. In het spoor van een Keniaan en Italiaan werd hij knap 3° in een zeer degelijke 3'36"18, zijn 3° beste van het lopende seizoen en alweer goed voor zijn positie op de wereldranking ifv het WK in Boedapest deze zomer. Chrsitian I. verging het iets minder op de 400m en hij zette 47"03 neer.
Astrid VB, onze Belgische veldloopkampioene bij de scholieren, kwam aan de start van de Gouden 1500m in Vilvoorde. Ze liep een goede wedstrijd en finishte als 1° scholiere en 5° in totaal van alle 42 dames in een goede 4'39"59, haar 3° beste tijd ooit. Jonas W. krijgt dan weer zicht op de minuutgrens bij de 400m door hier een PR van 1'01"16 neer te zetten. Ben Kerremans haalde met 4'27"78 zijn niveau van enkele jaren (2018) terug. Mooi zo!
Bij deze Internationaal sterk bezette Flanders Cup te Oordegem was Lynn B. één van onze uitblinkers op haar geliefkoosde horden. Op de Ifam van twee weken terug had ze reeds haar clubrecord aangescherpt tot 13"66. Haar bloedvorm demonstreerde ze eerst in de reeksen met een supertijd van 13"38, maar haar honger was nog niet gestild. In de Finale liep ze een perfecte race en de klok wees 13"31 als snelste van alle hordenlopers. Sneu voor haar was dan wel dat ze de limiet voor het EK Beloften in het Finse Espoo met slechts 0.01" miste... Ook Maarten H. had duidelijk zijn dagje en verbeterde zowel op de 100 als op de 200m. Bij de 100m dook hij voor het eerst onder de 11" naar 10"96 en op de 200m naar een sterke 21"41. Op deze afstand zette Dylan O. een mooie 22"15 neer. Ook scholier Mats bewees zijn vormpeil met een knappe 1'57"48, slechts iets boven zijn CR van 2 weken terug op de IFAM. Babette VDP zette met een knappe 53m07 haar 2° beste jaarprestatie neer. Messalina was dan weer goed voor de beste Belgische tijd en 5° van de 46 400m-lopers in een mooie 54"64. Heleen zette met een goede 4'28"22 haar 2° beste 1500m ooit neer en bleef slechts iets boven haar PR van de interclub begin mei. Ook Lisa zette haar 2° beste 800m van dit seizoen neer met 2'22"02. Mooie resultaten van ons AVLL-team!
![](https://www.aclyra.com/wp/wp-content/uploads/WhatsApp-Image-2023-06-11-at-16.55.14-kopie-300x207.jpeg)
![](https://www.aclyra.com/wp/wp-content/uploads/WhatsApp-Image-2023-06-11-at-17.36.53-kopie-300x198.jpeg)
![](https://www.aclyra.com/wp/wp-content/uploads/WhatsApp-Image-2023-06-10-at-12.06.02-kopie-300x213.jpeg)
![](https://www.aclyra.com/wp/wp-content/uploads/WhatsApp-Image-2023-06-10-at-17.50.33-kopie-300x224.jpeg)
![](https://www.aclyra.com/wp/wp-content/uploads/WhatsApp-Image-2023-06-10-at-17.50.44-1-kopie-300x205.jpeg)
Tijdens deze Flanders Cup in OLSE zagen we vooral de halve fond/fond lopers aan het werk. Enige uitzondering was Messalina die op de 200 m met 24”57 net van het podium viel. Bij de scholieren werd door Sterre een zeer mooie 800 m gelopen, en met een tijd van 1’55”38 verbrak hij ook meteen het nog maar 1 week oude clubrecords van Mats. Die laatste koos dan weer voor de 1500 m, waarbij hij met 4’00”77 zijn PR met bijna 7” verbeterde. Andere PRs werden gelopen op de 400 m door Lennert (54”14), op de 1500 m door Astrid (4’35”22) en Otto (3’52”23) en op de 5000 m door Jasper (15’02”42). Op de 800 m zagen we verder nog Ward (1’51”98), Tibo (1’59”14), Ruben (2’18”59) en Jitse (2’23”73). Ook Lisa was lange tijd op weg naar een scherpe tijd op de 1500 m, maar eindige uiteindelijk op 4’54”88. Heleen tot slot liep voor het eerst een 5000 m op de piste en was best tevreden met een tijd van 17’36”83. Knap gedaan atleten!
Katia maakte in haar eentje de 103km verplaatsing naar Vught in de buurt van 's-Hertogenbosch in Nederland om deel te nemen op het Open Nederlands Kampioenschap Para-Atletiek. Ze deed dit met verve, liep volgens mij alleen in haar 400m reeks (IPC 38 Women) en liep over de baanronde sneller dan ooit! Katia klokte af in 70.05" wat maar liefst 1.95" sneller was dan haar vorig record! PROFICIAT Katia! Zo miste door haar deelname de BVV Masters in Arendonk maar deed toch de moeite om de ploeg in de namiddag nog een hart onder de riem te komen steken. BEDANKT, een mooi en welgekomen initiatief. Via de knop "foto" kan je via de toegestuurde NK-link van Katia deze site bekijken, waar onze atlete nog vernoemd word in de laatste alinea.
![](https://www.aclyra.com/wp/wp-content/uploads/IMG_0280-kopie-300x203.jpg)
Matthijs was op zijn eentje naar de openingsmeeting van de vernieuwde Kievit piste te Heusden-Zolder getrokken om zijn 2de outdoor hoogspring wedstrijd als junior te bedisselen na zijn bronzen medaille op het PK. Hij deed dit met verve. Begon op 1m50 en overschreed de lat telkens bij zijn eerste poging tot 1m70, waar hij een 2de poging nodig had. Op zijn pr hoogte van 1m75 had Matthijs eveneens maar 1 poging om daarna op 1m80 spijtig genoeg te falen. Toch was hij zeker tevreden en dat zal trainer Carl ook wel zijn! PROFICIAT Matthijs!
Het was weeral schitterend weer bij deze editie van de Pallieterjogging waarbij vele jongere en oudere atleten gespot werden van onze club evenals vele supporters, trainers en medewerkers! Misschien herken je uzelf wel op 1 van vele geposte foto's van Sien, Hans en mezelf. TOP gedaan van allen! De uitslag hebben jullie nog te goed maar komt er eerstdaags aan!