Joggen is de meest efficiënte manier om hart, bloedvaten en longen in een optimale conditie te brengen en je tevens te wapenen tegen gezondheidsrisico’s zoals een te hoge bloeddruk en overgewicht.
WELKE VOORDELEN HEEFT JOGGEN?
-
- Het is een eenvoudige en goedkope sport
- Het is een gezonde buitensport
- Het is een ideale gezinssport
- Het is zeer goed om je te ontspannen
- Het kan een onderdeel zijn van een dieet
- Je kan overal en op elk moment van de dag joggen
- Je voelt je conditie snel verbeteren
AV Lyra-Lierse organiseert een nieuwe editie met zowel een initiatie 0 naar 5 km en vervolgsessie 5 km naar 10 km!Wanneer:
Vanaf dinsdag 28 maart 2023, op dinsdag- en donderdagavond van 19.00 tot ca. 20.00 uur.Infoavond:Dinsdag 28 maart 2023 om 19.00 uur op de atletiekpiste. Aansluitend 1ste les.Waar:Atletiekpiste Netestadion (aan CC ‘De Mol’) Aarschotsesteenweg 3 te LierInschrijven:Op de piste tijdens de cursus of via contact (zie verder)Kostprijs:€ 20,00 voor de cursus, inclusief verzekering (excl. deelname Pallieterjogging)Contact:
Luc Meeus: 0491/88.73.86 – E-mail: luc.meeus8@telenet.be
Rony Becquet: 0478/59.43.93 – E-mail: rony.becquet@aclyra.com